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筋肉のお勉強(棘下筋)起始肩甲骨の棘下窩停止上腕骨の大結節後中部肩関節包支配神経肩甲上神経(C5〜6)主な働き上部:肩関節の外転、外旋下部:肩関節の内転、外旋生活動作・髪を後ろにとく、かき上げるなど…

筋肉のお勉強(棘上筋)起始肩甲骨の棘上窩停止上腕骨の大結節上部肩関節包支配神経肩甲上神経(C5〜6)主な働き肩関節の外転(三角筋の協力筋)上腕骨を関節窩に引き寄せて肩関節を安定させる生活動作・体の横…

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筋肉のお勉強(小円筋)起始肩甲骨の外側縁停止上腕骨の大結節下部肩関節包支配神経腋窩神経(C5〜6)主な働き肩関節の伸展、内転、外旋生活動作・髪を後ろにとく、かきあげるなどのブラッシング動作スポーツ…

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筋肉のお勉強(大円筋)起始肩甲骨の外側縁下角停止上腕骨の小結節稜支配神経肩甲下神経(C5〜6)主な働き肩関節の伸展、内転、内旋生活動作・後ろのポケットに手を伸ばす・トイレの時にお尻を拭く・お尻をか…

筋肉のお勉強(大円筋)起始肩甲骨の外側縁下角停止上腕骨の小結節稜支配神経肩甲下神経(C5〜6)主な働き肩関節の伸展、内転、内旋生活動作・後ろのポケットに手を伸ばす・トイレの時にお尻を拭く・お尻をか…

💪🏼EMSを使用したトレーニングの特徴💪🏼・リハビリテーションの現場でも使用されている実績ある手法・運動の苦手な方にも手軽に筋トレ効果が得られる・深層筋(インナーマッスル)にも効果的に刺激が得られる…

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